- اعلم أنّ الاهتمام بالجانب الصحّي من الشروط الأساسيّة المساعدة على جودة الاستعداد للامتحان.
- تجنّب كلّ العوامل التي تؤدّي إلى توعّك صحّي.
- ابتعد عن المنبّهات التي تتسبّب في الأرق والإرهاق.
- احرص على أن يكون غذاؤك صحيّا، متوازنا وغنيّا بالكالسيوم والمغنيزيوم والفسفور.
- تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة.
- شربك كميّات كافية من الماء والعصير الطازج من شأنه أن يمنح الطاقة لجسمك.
- لا تغيّر عاداتك الغذائيّة خلال فترة المراجعة وأيّام الامتحان.
- خصّص فترات منتظمة للرّاحة والاسترخاء أثناء المراجعة.
- النّوم لمدّة سبع ساعات يوميّا لتجديد حيويّتك وطاقتك الذهنيّة والبدنيّة.
- مارس بانتظام الأنشطة الرياضيّة والترفيهيّة لتتجاوز التوتّر ولتنشّط الذاكرة.