آخر الأسئلة |

هل تعاني من صعوبة في المراجعة أو في تذكُر الإجابة الصحيحة عند خوض الاختبارات؟
  
   
  

27-02-2017 مطالعات : 10344

من الأساسيات المهمة،حسب العديد من الدراسات والمقالات المنشورة،لتحقيق على الحفظ السريع للمعلومات هو الإستفادة من الإقتراحات التالية :

 

  • - بعد الانتهاء من قراءة أو حفظ معلومة ما حاول أن تكتبها مرة واحدة على الأقل إذا لم تكن في عجلة من أمرك،لأن هناك رأي يقول: "الكتابة مرة واحدة تعادل القراءة ثلاث مرات".
  • - خذ قسطًا بسيطًا من الراحة بشكل متكرر.
  • - التمارين الرياضية الخفيفة خلال الاستراحات (لمدة 10 دقائق مثلا) بدلاً من القيام بأي نشاط سلبي مثل مشاهدة التلفاز الذي يجعلك متعلقًا بما تشاهده عوض الاهتمام باستكمال المراجعة،
  • - حاول أن تكتب ما تريد حفظه،وبعد الانتهاء من ذلك اقرأ ما كتبته بصوت عال مرتين، وسوف تساعدك هذه الطريقة بشكل خاص عند حفظ الفقرات المكتوبة بلغة أجنبية.
  • - حاول تجربة أساليب عديدة حتى تكتشف الأسلوب الأكثر ملاءمة لك في المراجعة،
  • - يمكنك أن تحاول تأليف أغنية أو صيغة مخففة تجمع المعلومات التي حفظتها في صياغة رشيقة وسهلة حتى تتذكرها بسهولة؛ لأن معظم الأشخاص يستطيعون تذكُّر ما حفظوه عندما يسمعونه بطريقة معينة.
  • - النوم هو الفترة التي تقوم فيها الذاكرة بترسيخ المعلومات المحفوظة،
  • - لا تقم بالمراجعة أبدًا في اللحظات الأخيرة والحرجة حتّى لا يتشوش ذهنك وترتبك، فالذاكرة لا تعمل بشكل جيّد تحت الضغط.
أضف تعليقا أو اطلب استشارة حول الموضوع أعلاه الدخول إلى فضاء الإستشارات عن بعد
يتمّ الاحتفاظ بما تكتبه في فضائك الخاصّ دون نشر للعموم، ولا يطّلع عليه إلّا مستشارونا وفريق أورينتيني.   إرسال  

تعريف

هذا الموقع يهدف إلى تقديم معلومات ونصائح ووسائل عمل تساعدك على الاستعداد و اتخاذ القرار سواء كان ذلك في ميدان التعليم، التكوين المهني أو التشغيل. لكنه ليس موقعا رسميّا وهو مستقلّ تماما عن ايّ وزارة أو إدارة رسميّة تعمل في مجالات التوجيه أو التعليم العالي أو الثانوي أو التكوين المهني أو التشغيل.

آراء القراء

Top